為讓學生釋放內(nèi)心的壓力，鄰水縣豐禾鎮(zhèn)中心小學在5月22日開展了“壓力快走開”心里釋放活動。
活動前，學校準備了彩色氣球、水彩筆若干、垃圾桶1個、桌椅若干，在運動場劃定一塊60平方米左右的空曠區(qū)域作為活動場地。
活動中，學生自選一個或多個氣球，并根據(jù)壓力大小吹氣球，壓力越小則吹起的氣球越小，壓力越大則吹起氣球越大。將無形的壓力，化為有形的氣球，將內(nèi)心的壓力，吹進氣球之中。心理健康輔導員還指導學生將自己目前面臨的壓力與困難寫在氣球上，最后將帶著壓力的氣球在活動區(qū)域內(nèi)踩爆，釋放壓力。
本次活動，讓學生在愉悅的氛圍中釋放壓力，激發(fā)了學生的積極情緒，達到了心理調(diào)適的目的，有利于學生身心健康，使他們能更加輕松愉快地投入學習和生活。（通訊員 甘明芬 馮仙妮）
鄰水縣豐禾鎮(zhèn)中心小學
