10月12日上午十點，廣安區(qū)北辰小學(xué)迎來了一位白衣天使，她是來至廣安區(qū)精神疾病醫(yī)院心理健康科的醫(yī)生，到校開展心理健康教育活動。
這堂課，何醫(yī)生主要給學(xué)生講解了什么是心理疾病，如何排解疏導(dǎo)心理壓力，成為健康快樂，陽光成長的青少年。何醫(yī)生還講解到，每個人都有心理情緒，悲傷，煩躁，焦慮等情緒都是正常的心理現(xiàn)象，我們需要正常面對和調(diào)整，可以通過哭泣，傾訴，聽音樂，戶外活動等方式排解不良的情緒。在課堂中何醫(yī)生還讓孩子們參與了輕音樂緩解心理壓力的體驗?zāi)Ｊ�，讓孩子們有了一段身心愉悅的體驗，學(xué)會了在青春期成長的過程當(dāng)中如何排解自己煩躁不安的心理情緒。
課后，何醫(yī)生還邀請覺得有疑問的同學(xué)，可以同她私下進行交流，部分學(xué)生就逐一向何醫(yī)生請教，在何醫(yī)生耐心的指導(dǎo)下，孩子們都得到了滿意的答復(fù)，喜笑顏開的向何醫(yī)生道謝。
相信這堂課，給青春期的學(xué)生們，帶去了心里的一盞明燈，為他們的青春期的成長掃除了陰霾。同時也感謝廣安區(qū)精神疾病醫(yī)院給我校送來了一堂及時雨般的心理健康教育課，讓我校的孩子們健康成長。(通訊員 梅紹洪 范俊)
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