為落實(shí)相關(guān)政策要求，四川省彭州中學(xué)自2025年春季學(xué)期第一天起全面實(shí)施“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)”政策，通過(guò)科學(xué)規(guī)劃體育課程、豐富課間活動(dòng)、優(yōu)化課后服務(wù)及校外鍛煉，全方位保障學(xué)生身心健康。這一舉措旨在破解“小眼鏡”“小胖墩”等健康問(wèn)題，培育積極心理品質(zhì)，讓每位學(xué)子“身上有汗、腳下有力、眼里有光、心中有責(zé)”。
學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)體育課時(shí)要求：初中學(xué)段每日1節(jié)體育與健康課，高中學(xué)段每周3節(jié)體育與健康課，結(jié)合大課間、課后鍛煉及校外活動(dòng)，靈活整合2小時(shí)/天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。整合體育教師和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地資源，以大年級(jí)為單位，錯(cuò)時(shí)開(kāi)展，創(chuàng)新推行專業(yè)教師“跨學(xué)段共課”模式，確保鍛煉的科學(xué)性和有效性。
課間“動(dòng)起來(lái)”：鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，參與跳繩、乒羽球類、拉胯壓腿等活動(dòng)；課后服務(wù)開(kāi)設(shè)1節(jié)體育興趣選修課，足球、籃球、排球、武術(shù)、飛盤(pán)、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、棒球、啦啦操等社團(tuán)。
為更加高效落實(shí)學(xué)生每天2小時(shí)體育鍛煉，學(xué)校以“一月一項(xiàng)目，一月一比賽，一月一評(píng)價(jià)”方式，設(shè)立團(tuán)體體育比賽項(xiàng)目和豐富集體體育鍛煉，激勵(lì)每位學(xué)生積極鍛煉，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，實(shí)現(xiàn)“班班有活動(dòng)、人人有項(xiàng)目、項(xiàng)項(xiàng)有比賽、樣樣有評(píng)價(jià)”。
為滿足學(xué)生個(gè)性運(yùn)動(dòng)興趣需求，學(xué)校還成立專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)，如男（女）子籃球、足球、排球等。
學(xué)校倡導(dǎo)家長(zhǎng)共同參與，周末及寒暑假布置“體育家庭作業(yè)”，如親子跳繩、戶外徒步等，鼓勵(lì)家庭共享運(yùn)動(dòng)時(shí)光。家長(zhǎng)反饋：“孩子體質(zhì)明顯增強(qiáng)，性格也更開(kāi)朗了！”
彭州中學(xué)將持續(xù)深化體教融合，推進(jìn)校園體育設(shè)施升級(jí)，個(gè)性化定制運(yùn)動(dòng)方案，讓每個(gè)孩子找到熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式，真正實(shí)現(xiàn)“健康第一，全面發(fā)展”！（魏雅莉 通訊員 竹德琴 張冰清 馮淇 茍微 雷嘉欣）
彭州中學(xué),每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí),小眼鏡,小胖墩
