為助力家長(zhǎng)正確引導(dǎo)高一新生適應(yīng)新環(huán)境，積極面對(duì)學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)與新人際關(guān)系構(gòu)建，全方位促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，9月30日，在新津區(qū)紅十字會(huì)的大力支持下，實(shí)驗(yàn)高中舉行了“悅己慧心 厚德育人”第九期家長(zhǎng)成長(zhǎng)講座。本次講座以《高中生家長(zhǎng)的修煉》為題，由成都應(yīng)用心理研究學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)曾雨薇教授傾情主講。
講座開(kāi)篇，曾教授深入剖析了學(xué)業(yè)壓力管理的核心要素，通過(guò)生動(dòng)的圖片案例，糾正了關(guān)于壓力管理的常見(jiàn)誤區(qū)，強(qiáng)調(diào)適中壓力對(duì)于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的積極作用。她詳細(xì)闡述了壓力的定義、分類(lèi)及其來(lái)源，隨后，針對(duì)性地分享了正念冥想、深呼吸練習(xí)、綠色鍛煉及專(zhuān)業(yè)放松訓(xùn)練等科學(xué)有效的壓力緩解策略，幫助家長(zhǎng)和孩子共同找到應(yīng)對(duì)壓力的正確方式。
談及戀愛(ài)與情感管理，曾教授引用了弗洛伊德的性心理發(fā)展階段學(xué)說(shuō)，結(jié)合青春期性意識(shí)發(fā)展的四個(gè)階段，深入剖析了青春期情感波動(dòng)的原因與特點(diǎn)。她鼓勵(lì)家長(zhǎng)以開(kāi)放包容的心態(tài)，理解并接納孩子在情感上的探索與困惑，引導(dǎo)孩子建立正確的情感認(rèn)知，以積極態(tài)度面對(duì)青春期的愛(ài)情萌芽，同時(shí)，也提醒家長(zhǎng)要理性分析青春期愛(ài)情的風(fēng)險(xiǎn)與挑戰(zhàn)，幫助孩子促進(jìn)情感成熟與自我保護(hù)能力的提升。
針對(duì)孤獨(dú)感與社交難題，曾教授對(duì)“孤獨(dú)感”進(jìn)行了精準(zhǔn)界定，并詳細(xì)闡述了社交問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)及其背后的三大根源。她向家長(zhǎng)們提出了建立家庭內(nèi)部的開(kāi)放溝通機(jī)制，鼓勵(lì)孩子參與社交活動(dòng)以培養(yǎng)社交技能，通過(guò)組織家庭活動(dòng)增進(jìn)親子關(guān)系與家庭凝聚力，引導(dǎo)孩子合理使用科技產(chǎn)品以平衡線上線下的社交生活等建議，同時(shí)，曾教授還就如何識(shí)別孩子社交問(wèn)題的警告信號(hào)，如何尋求心理健康專(zhuān)業(yè)人士的幫助，共同守護(hù)孩子的心理健康與社交成長(zhǎng)等問(wèn)題進(jìn)行了探討和培訓(xùn)。
整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、深入淺出，不僅為家長(zhǎng)們提供了寶貴的家庭教育指導(dǎo)意見(jiàn)，也激發(fā)了他們對(duì)孩子人生成長(zhǎng)問(wèn)題的深層次思考，為家校共育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（張紅 通訊員 李世菊）
新津?qū)嶒?yàn)高中,第九期家長(zhǎng)成長(zhǎng)講座,干貨滿(mǎn)滿(mǎn)
