為了給初三學(xué)子提供心理支持，助力他們在考前保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)考，2024年5月20日，溫江區(qū)光華實驗中學(xué)校學(xué)生發(fā)展中心組織初三全體學(xué)生進(jìn)行了一場主題為《鷹起飛 夢起航 決勝中考》的考前心理團(tuán)輔活動。講座由學(xué)校心理教師朱金莉主講。
朱老師從覺察自己的備考狀態(tài)開始，以新龜兔賽跑的故事引出影響考試的三因素：心理環(huán)境、思維方法和考試狀態(tài)；并就這3個方面找出對應(yīng)的解決方法：保持穩(wěn)定的情緒，善用思維方式優(yōu)化法，調(diào)整狀態(tài)，放松身體，減壓賦能，增強信心。
此次考前輔導(dǎo)旨在化解初三學(xué)子的迎考焦慮，幫助他們調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對考試，祝愿他們在中考考出好成績！（張紅 通訊員 朱金莉）
溫江區(qū)光華實驗中學(xué)校
