為了引導家長、學生、老師在生活中能適時進行自我關(guān)愛，積極應對生活中的壓力，成都市青羊區(qū)特殊教育學校在5月開展了系列“愛自己”心理健康活動。
5月6日，學校邀請了心理學專家劉卡靜教授開展了“從感官進入兒童世界，支持特需兒童成長”的家長賦能講座。引導教師、家長關(guān)注孩子的特殊需要，尊重、接納孩子的不同，珍惜與孩子在一起的每一天，放慢腳步，與孩子同頻共振，一起成長。
眼中有物，滿目皆可生香;心里有景，荒涼亦是繁華。生活中從不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。
為了激發(fā)家長、學生用心感受生活的點滴美好，5月15日-5月21日，學校開展了“尋找生命中的小確幸”之旅，全體家長和高年級學生參與了活動并在心理班會課上進行了分享。在分享中，大家覺察到原來幸福就是一件一件的小事，快樂就在我們身邊!
5月23日-5月24日，各班開展了“為心靈減壓，為成長賦能”為主題的團體輔導活動。
學校心理老師設計了豐富的系列親子活動，各班班主任、副班主任根據(jù)學生、家長的實際情況選擇合適的團體輔導活動，在班級中組織開展。
學生在“幸福漂流瓶”、“兒童曼陀羅繪畫”中將色彩自由組合，感受到色彩的美妙和心靈的放松;家長、學生在體育運動中盡情釋放多巴胺，感受運動帶來的快樂;高年級學生、家長在“正念冥想”的活動中釋放壓力，關(guān)愛自己;家長、學生在音樂活動中，感受節(jié)奏、旋律帶來的愉悅。
通過5月“愛自己”系列心理健康活動，營造了良好的心育氛圍，釋放了家長、學生的心理壓力，提高了家長、教師、學生“愛自己”的意識，促進了心理健康的發(fā)展。
請記�。�“5.25”不只在今日，“我愛我”在每一日。
青羊特校,心理健康
