為讓學生能在坦誠開放的心態(tài)下填寫心理測評評估問卷，及時了解學生心理狀態(tài)，同時幫助學生積極看待心理健康問題，近日，成都市蓉城小學針對高段年級學生開展了一場特別的心理健康活動課——將心理活動與信息化問卷測評相結合，是一場既完成心理輔導，又完成心理評估的新心課堂。
在新心課堂中，心理老師通過一個“跑得快”的開場熱身游戲活躍了課堂氣氛，讓同學們更好奇和專注投入接下來的活動。
隨后老師提出三類肌肉的概念，用“知不知道你有多少塊身體肌肉”的問題引入，引發(fā)大家對自己有多少心理肌肉的好奇，開啟“心理肌肉自測”。以此讓學生能正�；创睦砝_，并提升認真作答問卷的意愿，自主評測自己的心理健康水平。
最后，老師帶領同學們進行了兩個小活動，希望增強學生改善問題的自信心，學會找方法及求助。一個是講述“兩只驢”的故事，啟發(fā)大家遇到事情可以嘗試從不同角度來想，拓展自己對壓力事件的應對方式。另一個是體驗“蛹變蝶”的活動，直接體悟到有時不是做不到，只是還沒找到方法，而不知道方法的時候，萬能的方法就是問別人。
同學們帶著良好的感覺及解決心理困擾的信心結束了此次新心課堂。未來，學校的心理健康活動還將持續(xù)為他們注入“心”能量，讓他們更自信，更陽光地成長。（陳海燕 通訊員 瞿娜）
蓉城小學,新心課堂,心能量
