期末考試即將來(lái)臨，為幫助同學(xué)們緩解考前壓力，提高心理素質(zhì)，以健康積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，6月17日，廣安經(jīng)開(kāi)區(qū)護(hù)安小學(xué)3一6年級(jí)各班組織學(xué)生開(kāi)展了“快樂(lè)復(fù)習(xí).輕松迎考”的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
心理健康教育課上，各班主任引導(dǎo)學(xué)生從考前為什么會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的心理說(shuō)起。接著就應(yīng)如何面對(duì)壓力、面對(duì)焦慮等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。經(jīng)過(guò)引導(dǎo)，學(xué)生敞開(kāi)心扉，與老師交流自己的困惑、焦慮、緊張和擔(dān)心考不好、害怕讓父母失望、逢人對(duì)比等這些傷害……而各位班主任也耐心講解，認(rèn)真開(kāi)導(dǎo)，并給予了孩子們相應(yīng)對(duì)策，緩解了孩子們考前的多種情緒。最后，老師們還交給了同學(xué)們當(dāng)考試時(shí)如何輕松應(yīng)對(duì)的妙招。
通過(guò)指導(dǎo)，讓同學(xué)們明白了考試對(duì)于每個(gè)學(xué)生面對(duì)的壓力是平等的，有壓力也是正常的。現(xiàn)在我們要做的就是要有一個(gè)健康的心理，把壓力變?yōu)閯?dòng)力。只要靜下心來(lái)好好復(fù)習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，用積極、陽(yáng)光、健康的心態(tài)面對(duì)，定能取得不錯(cuò)的成績(jī)！（通訊員 肖逍 周琳）
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