良好的人際關(guān)系是維護中學生健康心理的重要因素之一，而保持穩(wěn)定情緒又有利于促進和諧人際關(guān)交往的形成。為了讓學生掌握控制情緒的良好技巧，促進學生心理健康發(fā)展，4月11日，鄰水五中特別邀請了鄰水二中心理健康教師唐麗華到我校進行心理健康專題講座，這次講座的主題是“保持穩(wěn)定情緒，助力和諧人際”。
唐老師首先以活動的形式激發(fā)學生們的學習興趣，以不同的天氣用不同的肢體語言來表達來導(dǎo)入，同學們配合積極，現(xiàn)場氣氛活躍。此次活動是讓同學們知道良好的情緒在成長過程中的作用。接著唐老師從情緒認知、情緒表達、情緒管理幾個方面進行講解。通過提問方式讓學生分享人際交往中的困惑，通過典型案例和真實故事引導(dǎo)學生學會控制情緒，教導(dǎo)學生用轉(zhuǎn)移法、宣泄法、尋求支持、換位思考等方法來管理情緒、緩解壓力。引導(dǎo)學生從學會尊重、學會溝通、學會贊美、學會溝通等方式促進和諧的人際交往。
通過此次專題講座，同學們了解了心理健康的有關(guān)知識，增強了他們心理健康意識。同學們學會了心理調(diào)適方法以及人際關(guān)系相處的技巧，并決心以積極的心態(tài)去面對學習生活中的問題，為學校心理健康教育工作進一步開展打下了堅實的基礎(chǔ)。（通訊員 馮曉紅）
鄰水五中,春季開學典禮
