不吃糖就不會(huì)長(zhǎng)蛀牙?牙齒表面發(fā)黑，怎么刷也刷不掉，該怎么辦?6月1日，是六一國(guó)際兒童節(jié)，針對(duì)這些兒童口腔問(wèn)題，省衛(wèi)健委邀請(qǐng)到四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院兒童口腔科主治醫(yī)師張?jiān)杰�，和爸爸媽媽們一起聊聊兒童口腔健康的那些事，送小朋友們一個(gè)特殊的兒童節(jié)禮物。
不吃糖也可能會(huì)長(zhǎng)蛀牙
吃含碳水化合物食物不注意口腔衛(wèi)生也會(huì)長(zhǎng)蛀牙
大人們經(jīng)常告訴孩子們，糖吃多了會(huì)長(zhǎng)蛀牙，不吃糖就不會(huì)長(zhǎng)蛀牙?
張?jiān)杰硎荆鹬赖脑蚴强谇焕锩娴闹慢x菌遇到“糖”，也就是常說(shuō)的碳水化合物會(huì)產(chǎn)生“酸”，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間作用，酸就把牙齒腐蝕了形成蛀牙。而“糖”也就是碳水化合物的來(lái)源，不僅僅是吃糖果，孩子們每天吃的食物，包括米飯、面條、包子饅頭、餅干等，這些與糖果一樣，都含有碳水化合物，吃了這些食物不注意口腔衛(wèi)生，不及時(shí)正確的刷牙，也會(huì)長(zhǎng)蛀牙。“并不是不吃糖，就不會(huì)得蛀牙。”
晚上刷完牙后不能再吃東西
推薦巴氏刷牙法和圓弧刷牙法
睡覺(jué)前，大人總是讓我們刷完牙再睡覺(jué)，而且還說(shuō)刷完牙就不能吃東西了。這種說(shuō)法是正確的嗎?怎樣刷牙才是對(duì)的呢?
張?jiān)杰f(shuō)，晚上刷完牙之后不能再吃東西，這種說(shuō)法是正確的。“小朋友的乳牙如果不注意保護(hù)，只需要1個(gè)月，就會(huì)長(zhǎng)蛀牙。刷牙時(shí)，需要使用兒童專用的小刷頭的軟毛牙刷以及兒童專用的兒童牙膏。正確的刷牙方法，比任何牙刷、牙膏都重要。”
張?jiān)杰扑]小朋友使用兩種刷牙方法，第一種是巴氏刷牙法。“牙刷與牙齒成45°，剛好覆蓋住牙齦溝，來(lái)回刷15—20次，一次覆蓋2—3顆牙，牙齒的內(nèi)側(cè)面和外側(cè)面都可用這種辦法，而前面的牙要豎著一顆顆上下刷十幾次，最后稍大力刷咬合面就可以了。左右開(kāi)弓好好刷，時(shí)間需要三分鐘。”張?jiān)杰f(shuō)，巴氏刷牙法關(guān)鍵在于45°斜刷才能有效刷掉牙菌斑。
第二種是圓弧刷牙法，推薦3—6歲小朋友使用。張?jiān)杰嵝眩?ldquo;刷牙齒外面時(shí)，需要畫小圓圈，咬住門牙，讓上下前牙切端相對(duì)，牙刷與牙面垂直，在牙齒表面輕柔快速的畫小圓圈，從后到前，畫圈刷牙，從右側(cè)至左側(cè)，前牙也要繼續(xù)畫圈，每個(gè)部位牙面都要刷5—10個(gè)圈才行，不光牙齒的外側(cè)面，牙齒的內(nèi)側(cè)面也很重要，每次刷2—3顆牙，輕柔的刷5—10次，刷完下面刷上面，刷前面牙齒的內(nèi)側(cè)面，記得牙刷豎起來(lái)拂刷5—10次，咬合面因?yàn)榻?jīng)常與食物接觸，就需要我們稍微用大一點(diǎn)的力氣來(lái)回刷5—10次。”
張?jiān)杰硎�，不管哪種刷牙方式，都推薦家長(zhǎng)幫助、監(jiān)督孩子刷牙，直到孩子七八歲左右。
牙齒表面發(fā)黑刷不掉
建議用牙科小毛刷或矽離子、少量拋光劑進(jìn)行徹底清潔
有些小朋友牙齒表面發(fā)黑，怎么刷也刷不掉，這是為什么?該怎么辦?張?jiān)杰硎�，小朋友牙齒表面發(fā)黑，刷也刷不掉，是由色素沉著引起的。“單純性色素沉著和是否愛(ài)吃深色食物、是否喝了中藥、牙刷是否太軟、是否是家長(zhǎng)幫助寶寶刷牙等可能存在關(guān)系。”
“出現(xiàn)色素沉著，家長(zhǎng)也不用慌張，要及時(shí)就醫(yī)。”張?jiān)杰f(shuō)，只要色素沉著還沒(méi)有滲透到“牙齒內(nèi)部”，都可以處理。牙醫(yī)可以采用特殊的工具，比如兒童潔牙用的牙科小毛刷或者矽離子，還有少量的拋光劑來(lái)幫助小朋友進(jìn)行徹底的牙面清潔。在完成清潔的牙面上，不管是涂氟還是窩溝封閉，效果都比沒(méi)有潔牙要好得多。
涂氟可預(yù)防蛀牙
等同于為牙齒穿上鎧甲
還有家長(zhǎng)好奇，牙醫(yī)讓孩子涂氟，甜甜的氟到底有沒(méi)有用、安不安全?
“氟是人體必備的微量元素，在土壤、飲用水和日常食品中都有氟元素的身影，在40年前人們就開(kāi)始使用氟化物來(lái)預(yù)防蛀牙了。”張?jiān)杰f(shuō)，適量的氟能促進(jìn)骨骼鈣化，氟元素可以和牙齒表面的礦物質(zhì)結(jié)合，形成更加堅(jiān)固的牙齒表面，等同于為牙齒穿上鎧甲，從而更好的抵御蛀牙威脅。涂氟來(lái)預(yù)防蛀牙，幾乎是牙醫(yī)的共識(shí)。
張?jiān)杰硎�，小朋友從一歲開(kāi)始建立口腔檔案起就要定期進(jìn)行口腔檢查，根據(jù)醫(yī)生檢查情況評(píng)估寶貝是否容易蛀牙，然后再?zèng)Q定是否3—6個(gè)月涂氟一次。
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