為了緩解學校教師工作壓力，增強教師的職業(yè)幸福感，促進教師心理健康發(fā)展，2024年12月9日，溫江中學實驗學校幸福教師“心”計劃之《幸福有“橘”味》如火如荼地開展，一群辛勤可愛的“園丁們”齊聚一堂，從“心”開始，共赴心靈“綠洲”，開啟一場別樣的探索之旅。
活動伊始，學校心理健康中心吉素容老師的“抓住幸�！睙嵘憝h(huán)節(jié)，瞬間點燃現(xiàn)場氣氛，老師們在輕松有趣的互動中放松身心，呵護心靈。在幸�！伴佟蔽董h(huán)節(jié)，老師們在吉老師語言引導下開啟“正念”吃橘，啟動看、觸、聽、聞、嘗五種感官，沉浸式體會五感的美好瞬間。
在“正念五感愛自己”活動中，老師們調(diào)動生活美好感受，分享各自喜愛的五感體驗，對積極瞬間和情緒關(guān)注有了更深的了解和體會。在“幸福拼貼”環(huán)節(jié)，各組小伙伴們利用橘皮橘葉進行創(chuàng)作，將心中的五感幸福場景以獨特的圖案呈現(xiàn)，并分享了創(chuàng)作背后的故事與情感。
此次活動，不僅讓所有參與老師打開了五感，增強了自我覺知的能力，也提升了老師們對積極情緒的體驗，增強了他們的職業(yè)幸福感，老師們收獲頗豐，活動反響很好。
近年來，溫江中學實驗學校在摸索構(gòu)建“心同在·一家親”的校家特色品牌中，持續(xù)關(guān)注教師們的心理健康，通過開展各類豐富且有意義的活動，為老師們營造良好的心理健康環(huán)境，助力老師們在教育事業(yè)道路上保持積極樂觀的心態(tài)，提升自身心理素質(zhì)，從而推動學校教育教學工作向更有品質(zhì)、更有溫度的方向穩(wěn)步發(fā)展。（張紅 通訊員 覃小霞）
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