面對(duì)學(xué)業(yè)與成長(zhǎng)的煩惱，大邑縣北街小學(xué)積極關(guān)注六年級(jí)學(xué)生的心理健康，為幫助他們緩解學(xué)業(yè)和生活中的壓力，提升自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)校于2024年4月22日至4月25日，為六年級(jí)學(xué)生精心策劃了一場(chǎng)主題為《從“心”出發(fā)，無畏前行》的心理團(tuán)輔活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，專職心理老師李彥寧以“烏鴉與烏龜?shù)墓适隆边@一輕松有趣的熱身活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們放松緊張情緒，體驗(yàn)過度緊張對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。通過這一環(huán)節(jié)，學(xué)生們不僅收獲了歡笑，也深刻認(rèn)識(shí)到了情緒調(diào)節(jié)的重要性。
接著，通過一系列肢體活動(dòng)和情景分析，學(xué)生們被鼓勵(lì)分享自己的心理感受。有的孩子表示感到緊張，有的則感到興奮。李老師耐心傾聽，引導(dǎo)學(xué)生們正視自己的情感，幫助他們理解只有真正了解自己，才能更好地悅納自己。
在“彩筆繪我心”環(huán)節(jié)中，孩子們根據(jù)主題詞用彩筆繪制出自己的內(nèi)心世界。畫作色彩斑斕，想象力豐富，不僅展現(xiàn)了孩子們對(duì)壓力的不同看法，也反映了他們對(duì)未來的美好期待。
活動(dòng)的高潮部分，同學(xué)們積極分享自己應(yīng)對(duì)壓力的小妙招，如換位思考、親近大自然、深呼吸、運(yùn)動(dòng)等。李老師對(duì)學(xué)生的分享進(jìn)行了補(bǔ)充和總結(jié)，強(qiáng)調(diào)了積極應(yīng)對(duì)壓力、樹立陽(yáng)光心態(tài)的重要性。
每一幅作品都是孩子們內(nèi)心世界的一扇窗，它們不僅展現(xiàn)了孩子們對(duì)色彩的敏感和對(duì)形狀的把握，還透露出他們對(duì)世界的感知和對(duì)美的追求。
通過這次減壓賦能的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，六年級(jí)的孩子們學(xué)會(huì)了如何正確面對(duì)壓力，調(diào)整心態(tài)。相信他們將帶著這份從“心”出發(fā)的勇氣，無畏前行，迎接未來的每一個(gè)挑戰(zhàn)，收獲成長(zhǎng)與快樂！（張紅）
大邑縣北街小學(xué),從心啟航,無畏前行
