為打造“心靈健康”校園，讓學(xué)生形成穩(wěn)定的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，健康快樂地成長(zhǎng)，2024年3月13日下午，《青春修煉手冊(cè)》講座在成都市龍泉驛區(qū)東山中學(xué)匯知廳舉行�；顒�(dòng)由四川新華博維教育管理有限公司和東山中學(xué)共同主辦，特邀四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生博士、精神科專家、西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)兒童青少年心身健康專委會(huì)秘書司徒明鏡為東山中學(xué)八年級(jí)同學(xué)主講相關(guān)知識(shí)。新華博維公司負(fù)責(zé)人張峻先生，東山中學(xué)書記盧昭，東山中學(xué)校長(zhǎng)范益民等領(lǐng)導(dǎo)，以及東山中學(xué)八年級(jí)全體師生參加了此次活動(dòng)。
講座伊始，東山中學(xué)副校長(zhǎng)葉榮代表學(xué)校對(duì)司徒明鏡老師的蒞臨表示熱烈的歡迎。
司徒明鏡老師從“何為壞情緒”“如何面對(duì)、管理自身的情緒”“情緒調(diào)節(jié)的小技巧”等方面切入，通過(guò)生動(dòng)豐富的案例，深入淺出地分析了情緒產(chǎn)生的原因及其對(duì)大腦的影響，并為師生提供了一些切實(shí)可行的自我調(diào)節(jié)方法。
希望同學(xué)們都能夠具備愛與被愛的能力，認(rèn)識(shí)到管理好情緒到重要性，并且掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧。
活動(dòng)最后，東山中學(xué)副書記李進(jìn)對(duì)本次講座進(jìn)行了總結(jié)，并對(duì)孩子們表達(dá)了殷切的期盼與衷心的祝愿：愿孩子們都能做自己情緒的主人，都能有一個(gè)燦爛光明的人生，都能健康喜樂地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
植樹先植根，育人先育心。一直以來(lái)，東山中學(xué)都很重視心理健康教育，將會(huì)不斷深化認(rèn)識(shí)，持續(xù)發(fā)力，力爭(zhēng)讓學(xué)校心理健康教育再上臺(tái)階，為青少年心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，為健康中國(guó)貢獻(xiàn)教育力量！（李林 通訊員 王軒文 葉榮）
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