2020年5月25日，溫江區(qū)光華實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦了首屆“5.25心理健康宣傳日”活動(dòng)。5月25日是學(xué)生心理健康日，“525”諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信；能用尊重、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處；能分享、接受、給予愛(ài)和友誼。
溫江區(qū)光華實(shí)驗(yàn)中學(xué)首屆心理健康宣傳日的活動(dòng)主題為“悅納自我 暢想未來(lái)”。通過(guò)開(kāi)展系列活動(dòng)，宣傳和普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，提高學(xué)生心理素質(zhì)，以積極的心態(tài)面向未來(lái)。
活動(dòng)當(dāng)天，各班班主任通過(guò)一堂生動(dòng)有趣的班會(huì)課幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自我。班會(huì)課上通過(guò)“周哈里窗”活動(dòng)幫助同學(xué)們從“開(kāi)放的我”“盲目的我”“隱藏的我”“未知的我”四個(gè)方面去挖掘自我、認(rèn)識(shí)自我。同學(xué)們從“開(kāi)放的我”完善自己，從“盲目的我”改善自己，從“隱藏的我”悅納自己，從“未知的我”挖掘自我潛力。在對(duì)自我有更深入的了解后，每位同學(xué)在“給未來(lái)的自己”明信片上表達(dá)對(duì)未來(lái)的期許，展望未來(lái)，增強(qiáng)自信。
班會(huì)課后，每班還選出了一名“希望大使”，代表班上同學(xué)表達(dá)積極向上的人生態(tài)度和對(duì)未來(lái)美好的祝愿。
首屆“5.25心理健康宣傳日”活動(dòng)的開(kāi)展深化了學(xué)生心理健康教育工作，豐富多彩的活動(dòng)形式和內(nèi)容也使全校師生對(duì)心理健康教育的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生助人自助，快樂(lè)成長(zhǎng)。學(xué)校“5.25心理健康日”活動(dòng)的傳統(tǒng)還將繼續(xù)延續(xù)下去，為學(xué)生的心理健康撐起一片晴空。（黃小林）
溫江區(qū)光華實(shí)驗(yàn)中學(xué),心理健康宣傳日
