高考，是一段濃縮的青春，更是歲月給予的成人禮。2019級高三學子高考在即，為減輕高三學生的學業(yè)壓力，緩解緊張的學習氛圍，讓同學們以更好的狀態(tài)參加高考，2022年5月9日-11日，成都市工程職業(yè)技術學校國家二級心理咨詢師熊萍老師、國家三級心理咨詢師曾楊老師、學校心理健康教育老師李亞娜為高三學生帶來了一場考前團體心理輔導活動。
此次團輔活動的主題為“陽光戰(zhàn)役，筑牢心防線”。在老師的引領下，同學們先做了熱身活動“卓越圈”的破冰游戲，感受班級力量的強大。大家熱情高漲，以放松的狀態(tài)積極投入到接下來的活動中。
為了提升同學們的體驗感與心理調試實效，曾老師專門為同學們設計了豐富多元的體驗活動，其中“寫走焦慮”活動，讓同學們有了宣泄煩惱的機會，通過寫下焦慮的方式引導學生直面焦慮，通過學生互助的方式去調整不合理的認知。越是臨近高考，越需要以坦然的心態(tài)去面對高考。任何一種問題都會有解決之道，利用好身邊的資源，靈活地應對高考難料的結局，面對高考的壓力便會恰到好處。
同時，為了樹立同學們高考的信心，老師們還為大家設計了奮勇向前“蘿卜蹲”游戲，讓同學們知道高考征途并不孤單，通過團輔告訴他們不要害怕，成功的路就在前方。
最后，老師準備了彩虹卡讓同學們隨機抽取，卡片上全是老師對同學們的高考祝福。愿高三莘莘學子考出好成績，金榜題名，不負韶華！（孫林馨 通訊員 曾楊）
工程職校,高三考前心理團輔活動
