我國35歲以下高血壓患者超7000萬。這跟年輕人平常飲食不規(guī)律、熬夜、缺乏運動密切相關(guān)。長期高血壓可致腦出血、心肌梗死等，危害嚴重。醫(yī)生提醒：①減少食鹽攝入;②多吃全谷物水果蔬菜，少攝入糖、飽和脂肪;③加強運動。今天世界高血壓日，關(guān)乎健康，轉(zhuǎn)給TA!
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